▷ 관절과 연골 건강, 글루코사민

글루코사민은 인체 내에서 천연적으로 만들어지는 아미노당 성분으로

뼈, 연골, 모발, 심장판막, 힘줄, 혈관 등 신체 조직의 대부분을 이루는 물질입니다.

특히 이 물질은 연골, 뼈, 힘줄, 기타 결합조직의 생산과 관절의 활액을 유지하는데 필수적입니다.

인체는 나이가 들면서 관절 및 연골을 구성하고 있는 성분이 부족해지는데, 이로 인해 관절의 쿠션 역할을 하는 연골과 관절이 약해질 수 있습니다.

이를 예방하기 위해서는 적절한 운동과 영양섭취가 꼭 필요합니다.

개인차가 있지만 30대 중후반부터는 관절과 연골건강에 도움을 주는 성분이 우리 몸에서 생성되지 않아

건강상 문제가 없더라도 글루코사민 등을 꾸준히 섭취하면 관절과 연골 건강에 도움이 됩니다.

[출처 : 식품의약품안전처 건강기능식품 기능성원료]